Esto, aunque pueda parecer obvio, es algo muy positivo. Si definimos el trauma en términos de lo que me ocurrió, por ejemplo, haber...

¿Es el autocuidado algo que debemos ganarnos? En mi experiencia en consulta, he notado un patrón recurrente: la tendencia a postergar el...

Tener miedo es una reacción totalmente normal y adaptativa dependiendo de lo que ocurra a nuestro alrededor. Tratar de evitarlo sin...

Aprender no significa acertar. Acertar no significa haber aprendido. Muchos de los sistemas en los que vivimos enrolados, miden nuestro...

Tienes un historial de haber sobrevivido al 100% de tus días malos. Y de alguna forma lo has hecho. “Soy incapaz de enfrentarme a este...

Un concepto de la teoría Junguiana que me llama poderosamente la atención es el de “sombra” Jung postulaba que todo ser humano tiene una...

En muchas ocasiones los sentimientos nos avisan de que está ocurriendo algo. Pero el nivel de análisis que aplican a la realidad no es...

Los atardeceres siempre me han parecido una invitación a la reflexión y al cambio. Nos recuerdan que un día ha terminado y otro nuevo...