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Antonio
Padilla
Psicólogo
Antonio Jesús Padilla Molina
23 nov 20231 Min. de lectura
El trauma no es lo que sucedió, es lo que se gestó dentro de nosotros a raíz de ello.
Esto, aunque pueda parecer obvio, es algo muy positivo. Si definimos el trauma en términos de lo que me ocurrió, por ejemplo, haber...
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Antonio Jesús Padilla Molina
20 nov 20231 Min. de lectura
¿Tengo que ganarme mi autocuidado?
¿Es el autocuidado algo que debemos ganarnos? En mi experiencia en consulta, he notado un patrón recurrente: la tendencia a postergar el...
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Antonio Jesús Padilla Molina
20 nov 20231 Min. de lectura
Miedo....... ¿al miedo?
Tener miedo es una reacción totalmente normal y adaptativa dependiendo de lo que ocurra a nuestro alrededor. Tratar de evitarlo sin...
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Antonio Jesús Padilla Molina
6 jun 20232 Min. de lectura
Proceso y resultado. Dos formas de medir que lo cambian todo.
Aprender no significa acertar. Acertar no significa haber aprendido. Muchos de los sistemas en los que vivimos enrolados, miden nuestro...
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Antonio Jesús Padilla Molina
6 jun 20231 Min. de lectura
¡Has sobrevivido!
Tienes un historial de haber sobrevivido al 100% de tus días malos. Y de alguna forma lo has hecho. “Soy incapaz de enfrentarme a este...
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Antonio Jesús Padilla Molina
6 jun 20232 Min. de lectura
Conquistar tu sombra
Un concepto de la teoría Junguiana que me llama poderosamente la atención es el de “sombra” Jung postulaba que todo ser humano tiene una...
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Antonio Jesús Padilla Molina
21 mar 20232 Min. de lectura
Los sentimientos son reales, pero no son la realidad.
En muchas ocasiones los sentimientos nos avisan de que está ocurriendo algo. Pero el nivel de análisis que aplican a la realidad no es...
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Antonio Jesús Padilla Molina
21 mar 20231 Min. de lectura
Un buen atardecer puede ser terapéutico
Los atardeceres siempre me han parecido una invitación a la reflexión y al cambio. Nos recuerdan que un día ha terminado y otro nuevo...
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